Nous avons eu le plaisir d’accueillir Martine Chaleat, professeur d’éducation physique et sportive au lycée de Chervé. Elle est intervenue auprès des Techniciens de l’Intervention Sociale et Familiale de Chervé ! L’objectif était les bienfaits du sport dans la gestion du stress dans la vie professionnelle !
Un grand merci à Martine pour cette bouffée de respiration avant les épreuves certificatives !
Les étudiants ont fait des exercices dans la salle de classe car l’objectif était de se rendre compte que l’on peut s’étirer, relâcher son dos et se détendre en respirant dans n’importe quel endroit et cela assez rapidement.
Cet atelier a été très apprécié par les futurs TISF dont les missions sont parfois difficiles émotionnellement.
Mais faire du sport dans des salles dédiées est aussi « un plus » pour évacuer le stress et se sentir bien dans son corps. Ce sera l’objet d’un prochain cours proposé par Martine.
A suivre…
Des exercices de yoga pour lutter contre l’usure professionnelle !
